Хочешь похудеть и сохранить хорошее здоровье? Тогда зеленый салат с яблоками и грецкими орехами - это именно то, что тебе нужно! Ничего сложного, только свежие и полезные ингредиенты.

Ингредиенты:

  • 200 грамм зеленого салата
  • 2 яблока
  • 100 грамм грецких орехов
  • 1 лимон
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Смой зеленый салат и разложи его на тарелку.
  2. Нарежь яблоки ломтиками или соломкой и выложи на зеленый салат.
  3. Для дрессинга смешай оливковое масло, сок одного лимона, соль и перец. По желанию можно добавить еще специи или травы.
  4. Окунь грецкие орехи в кипяток на несколько минут, затем обдай их холодной водой и очисти от кожуры. Измельчи орехи ножом и добавь их на тарелку с салатом и яблоками.
  5. Полей салат дрессингом и тщательно перемешай.

Твой зеленый салат с яблоками и грецкими орехами готов! Он будет служить прекрасным обедом или ужином, давая тебе энергию и питательные вещества, необходимые для твоего здоровья.

Если тебе нужно похудеть, этот салат - идеальный выбор. Зеленый салат обладает низкой калорийностью и богат витаминами и минералами. Яблоки и грецкие орехи добавляют вкуса и делают блюдо еще более полезным.

Не забудь поделиться этим рецептом со своими друзьями и родными!

Если вы хотите похудеть и при этом сохранить свое здоровье, то здесь есть рецепт зеленого салата с яблоками и грецкими орехами. Данный салат готовится очень быстро, в нем нет ничего сложного, только свежие и полезные ингредиенты.

Ингредиенты:

  • 200 грамм зеленого салата
  • 2 яблока
  • 100 грамм грецких орехов
  • 1 лимон
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Смойте зеленый салат и разложите его на тарелку.
  2. Нарежьте яблоки ломтиками или соломкой и выложите на зеленый салат.
  3. Для дрессинга смешайте оливковое масло, сок одного лимона, соль и перец. По желанию можно добавить еще специи или травы.
  4. Окуньте грецкие орехи в кипяток на несколько минут, затем обдайте их холодной водой и очистите от кожуры. Измельчите орехи ножом и добавьте их на тарелку с салатом и яблоками.
  5. Полейте салат дрессингом и тщательно перемешайте.

Твой зеленый салат с яблоками и грецкими орехами готов! Он будет служить прекрасным обедом или ужином, давая тебе энергию и питательные вещества, необходимые для твоего здоровья.

Если вам нужно похудеть, этот салат - идеальный выбор. Зеленый салат обладает низкой калорийностью и богат витаминами и минералами. Яблоки и грецкие орехи добавляют вкуса и делают блюдо еще более полезным. Помните, что правильное питание и здоровый образ жизни - ключ к вашей красоте и здоровью.

Не забудьте поделиться этим рецептом со своими друзьями и родными!

Если вы хотите похудеть и сохранить свое здоровье, то здесь есть отличный рецепт зеленого салата с яблоками и грецкими орехами. Блюдо состоит только из свежих и полезных ингредиентов, а также быстро готовится.

Ингредиенты:

  • 200 грамм зеленого салата
  • 2 яблока
  • 100 грамм грецких орехов
    • ivagitna.kievbalet.in.ua
  • 1 лимон
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Смойте зеленый салат и разложите его на тарелку.
  2. Нарежьте яблоки ломтиками или соломкой и выложите на зеленый салат.
  3. Для дрессинга смешайте оливковое масло, сок одного лимона, соль и перец. По желанию можно добавить еще специи или травы.
  4. Окуните грецкие орехи в кипяток на несколько минут, затем обдайте их холодной водой и очистите от кожуры. Измельчите орехи ножом и добавьте их на тарелку с салатом и яблоками.
  5. Полейте салат дрессингом и тщательно перемешайте.

Зеленый салат с яблоками и грецкими орехами готов! Он прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина, давая вам необходимую энергию и питательные вещества для поддержания здоровья.

Если вы решили похудеть, то этот салат идеальный выбор. Зеленый салат обладает низкой калорийностью и богат витаминами и минералами, а яблоки и грецкие орехи придают ему особый вкус и делают еще более полезным для вашего организма. Помните, что правильное питание и здоровый образ жизни - это залог вашей красоты и здоровья.

Обязательно поделитесь этим рецептом со своими друзьями и родными!